季節の変わり目のうつ症状 [うつ病]
みなさんお元気ですか??
私も旦那も元気です^^
寒くなって一時不安定でしたが、旦那も元気です。
話は変わりますが、先日ナインティナインの岡村さんをテレビでお見かけしました。
主人と「精神的に病んでたのかな??」
なんとなく主人も同じ匂いがしたみたいです^^;
岡村さんも鬱病だったんでしょうか??
もしそうだったらあんなに元気出しちゃったら、反動が心配です・・・。
旦那も体調がいいと思って無理した次の日は必ずネガティブスイッチ入ってます。
最近は頭痛も落ち着いたようです。
昔の明るい旦那に戻るように私も無理せずボチボチ頑張りたいと思います^^
最近知人にもらった下記の認知療法にチャレンジ中です!!
・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法
私も旦那も元気です^^
寒くなって一時不安定でしたが、旦那も元気です。
話は変わりますが、先日ナインティナインの岡村さんをテレビでお見かけしました。
主人と「精神的に病んでたのかな??」
なんとなく主人も同じ匂いがしたみたいです^^;
岡村さんも鬱病だったんでしょうか??
もしそうだったらあんなに元気出しちゃったら、反動が心配です・・・。
旦那も体調がいいと思って無理した次の日は必ずネガティブスイッチ入ってます。
最近は頭痛も落ち着いたようです。
昔の明るい旦那に戻るように私も無理せずボチボチ頑張りたいと思います^^
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2010-12-21 22:54
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